Categoría: Salud

Las cremas de verduras son un plato básico en mi casa, especialmente durante el otoño … Continúa LeyendoCrema de zanahorias y tomate. Receta saludable

Como llevan haciendo otras marcas deportivas durante las últimas semanas, la empresa catalana Buff ha … Continúa LeyendoBuff lanza su línea de mascarillas deportivas y para el día a día: son lavables, reutilizables y llevan filtros intercambiables

El uso de las mascarillas, cuándo usarlas, cómo y cuáles, ha sido una de las … Continúa LeyendoMascarillas para hacer deporte: cuándo debemos usarlas para entrenar, qué modelos y con qué precauciones según los expertos

Hay ciertas épocas del año en las que empezamos a ver cosas sobre dietas por … Continúa LeyendoAdelgazar sin hacer dieta: por qué la pérdida de peso debe ser una consecuencia de nuestra alimentación y no el fin de la misma

¿Cuándo piensas en hacer cardio siempre piensas en salir a la calle o en subirte … Continúa LeyendoSiete ejercicios de cardio que puedes hacer en casa sin material

El ayuno intermitente en sus diferentes formatos, es una alternativa muy usada al momento de … Continúa LeyendoLa autofagia es la clave del éxito del ayuno intermitente para adelgazar, según un nuevo estudio

  El intestino humano, principalmente el colon, se encuentra colonizado por poblaciones de microorganismos en … Continúa LeyendoEl papel de lactobacilos y bifidobacterias en la salud

Las legumbres son un grupo de alimentos que durante mucho tiempo se asociaron a potajes … Continúa LeyendoSi quieres adelgazar suma legumbres a tu dieta: así es como pueden ayudarte a bajar de peso

Las personas solemos transmitir “energía negativa y positiva”, pero muchas veces no somos capaces de … Continúa LeyendoCómo NO absorber la energía negativa de otras personas, la negatividad nos invade a veces y la culpa es de aquellos que nos rodean

Seguramente has oído hablar de la flora intestinal y si bien muchos sabemos que es … Continúa LeyendoEstas son las razones por las que es importante que cuides tu flora intestinal (y los alimentos que te ayudan a conseguirlo)

En la búsqueda por perder peso podemos optar por todo tipo de métodos, dietas, hábitos… … Continúa LeyendoCuidado con la Dieta Cetogénica para bajar de peso: la ciencia te explica por qué funciona