Ejercicio

Con el tiempo uno aprende a cuidar de su material deportivo y se da cuenta de esos pequeños detalles que Leer más

Si has comenzado el gimnasio en este nuevo curso y cada días tus entrenamientos se vuelven más intensos, de seguro Leer más

Cada día hay más boxs de CrossFit y más personas entrenando en ellos. Sin duda es un sistema de entrenamiento Leer más

Una de las grandes preguntas sin responder – o al menos sin responder de manera concluyente – es qué hora Leer más

Un estudio confirma que los niños más activos físicamente tienen una mejor regulación cardiaca. Niños más sedentarios muestran un funcionamiento Leer más

Si tras las vacaciones quieres ponerte en forma y para ello, has comenzado a entrenar intensamente, de seguro tendrás dolor Leer más

Cuando se trata de adelgazar, hemos escuchado consejos de todo tipo: hay que beber un vaso de agua con limón, Leer más

EFE Puede tener efectos adversos en la zona del cerebro encargada de tomar decisiones Los resultados del estudio demuestran que Leer más

Puede que hayas decidido comenzar a entrenar, te hayas apuntado a un gimnasio, pero no tengas claro por dónde empezar, Leer más