Autor: Vitónica

Las legumbres son un grupo de alimentos que durante mucho tiempo se asociaron a potajes … Continúa LeyendoSi quieres adelgazar suma legumbres a tu dieta: así es como pueden ayudarte a bajar de peso

Seguramente has oído hablar de la flora intestinal y si bien muchos sabemos que es … Continúa LeyendoEstas son las razones por las que es importante que cuides tu flora intestinal (y los alimentos que te ayudan a conseguirlo)

En la búsqueda por perder peso podemos optar por todo tipo de métodos, dietas, hábitos… … Continúa LeyendoCuidado con la Dieta Cetogénica para bajar de peso: la ciencia te explica por qué funciona

Muchas son las personas que con los años dejan de moverse y pasan de deportistas … Continúa LeyendoEl ejercicio, el mejor recurso para reducir los efectos del envejecimiento en tu cuerpo

El ambiente en el que vivimos es más determinante que nuestros genes sobre las posibilidades … Continúa LeyendoUn mayor acceso a espacios verdes podría reducir el desarrollo de obesidad

El consumo de leche es frecuente entre los niños, siendo uno de los alimentos que … Continúa LeyendoSegún el último estudio, la ingesta de leche entera se vincula a menor obesidad infantil