Autor: Vitónica

Las cremas de verduras son un plato básico en mi casa, especialmente durante el otoño … Continúa LeyendoCrema de zanahorias y tomate. Receta saludable

Como llevan haciendo otras marcas deportivas durante las últimas semanas, la empresa catalana Buff ha … Continúa LeyendoBuff lanza su línea de mascarillas deportivas y para el día a día: son lavables, reutilizables y llevan filtros intercambiables

El uso de las mascarillas, cuándo usarlas, cómo y cuáles, ha sido una de las … Continúa LeyendoMascarillas para hacer deporte: cuándo debemos usarlas para entrenar, qué modelos y con qué precauciones según los expertos

Hay ciertas épocas del año en las que empezamos a ver cosas sobre dietas por … Continúa LeyendoAdelgazar sin hacer dieta: por qué la pérdida de peso debe ser una consecuencia de nuestra alimentación y no el fin de la misma

¿Cuándo piensas en hacer cardio siempre piensas en salir a la calle o en subirte … Continúa LeyendoSiete ejercicios de cardio que puedes hacer en casa sin material

El ayuno intermitente en sus diferentes formatos, es una alternativa muy usada al momento de … Continúa LeyendoLa autofagia es la clave del éxito del ayuno intermitente para adelgazar, según un nuevo estudio