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Autor: Vitónica

Un adecuado consumo de agua, asociado a menos grasa y peso corporal en un reciente estudio
Categories Salud Sociedad

Un adecuado consumo de agua, asociado a menos grasa y peso corporal en un reciente estudio

VitónicaPosted on2 diciembre, 20192 diciembre, 2019

El consumo de agua se ha asociado muchas veces al peso corporal y un reciente … Continúa LeyendoUn adecuado consumo de agua, asociado a menos grasa y peso corporal en un reciente estudio

31 ejercicios con mancuernas para todo el cuerpo
Categories Ejercicio

31 ejercicios con mancuernas para todo el cuerpo

VitónicaPosted on2 diciembre, 2019

Si por la época del año te encuentras lejos del gimnasio y sólo dispones en … Continúa Leyendo31 ejercicios con mancuernas para todo el cuerpo

Pan casero integral de centeno y espelta: receta saludable fácil y sin amasar
Categories Alimentación

Pan casero integral de centeno y espelta: receta saludable fácil y sin amasar

VitónicaPosted on2 diciembre, 2019

Sé que el pan no es imprescindible y que muchas dietas lowcarb o fit lo … Continúa LeyendoPan casero integral de centeno y espelta: receta saludable fácil y sin amasar

17 recetas saludables, fáciles y rápidas con granada, la fruta del otoño
Categories Alimentación

17 recetas saludables, fáciles y rápidas con granada, la fruta del otoño

VitónicaPosted on28 noviembre, 201928 noviembre, 2019

La granada es una fruta con grandes beneficios que encuentra su mejor temporada de consumo … Continúa Leyendo17 recetas saludables, fáciles y rápidas con granada, la fruta del otoño

Una nueva biopsia líquida promete detectar hasta trece tipos de cáncer con una sola gota de sangre
Categories Salud

Una nueva biopsia líquida promete detectar hasta trece tipos de cáncer con una sola gota de sangre

VitónicaPosted on27 noviembre, 201928 noviembre, 2019

Las biopsias líquidas parecen algo sacado de la ciencia ficción, pero nada más lejos de … Continúa LeyendoUna nueva biopsia líquida promete detectar hasta trece tipos de cáncer con una sola gota de sangre

Un nuevo menú de batch cooking para preparar las comidas semanales en unas horas
Categories Alimentación

Un nuevo menú de batch cooking para preparar las comidas semanales en unas horas

VitónicaPosted on24 noviembre, 201924 noviembre, 2019

Si el batch cooking ha sido la solución a tus comidas semanales y ahora dedicas … Continúa LeyendoUn nuevo menú de batch cooking para preparar las comidas semanales en unas horas

Todo lo que tienes que saber sobre la marcha nórdica o nordic walking: así te ayuda a mejorar tu salud
Categories Ejercicio

Todo lo que tienes que saber sobre la marcha nórdica o nordic walking: así te ayuda a mejorar tu salud

VitónicaPosted on24 noviembre, 2019

Caminar es muy bueno para la salud, y de hecho es una de las cosas … Continúa LeyendoTodo lo que tienes que saber sobre la marcha nórdica o nordic walking: así te ayuda a mejorar tu salud

Batch cooking saludable: cómo organizar la compra de alimentos para cocinar en dos horas para toda la semana
Categories Alimentación Sociedad

Batch cooking saludable: cómo organizar la compra de alimentos para cocinar en dos horas para toda la semana

VitónicaPosted on21 noviembre, 2019

Si te has apuntado al batch cooking para cocinar en dos horas para toda la … Continúa LeyendoBatch cooking saludable: cómo organizar la compra de alimentos para cocinar en dos horas para toda la semana

Por qué es mejor hacer ejercicio en ayunas
Categories Ejercicio

Por qué es mejor hacer ejercicio en ayunas

VitónicaPosted on21 noviembre, 201921 noviembre, 2019

Se recomienda a las personas obesas o con sobrepeso hacer ejercicio para reducir el riesgo … Continúa LeyendoPor qué es mejor hacer ejercicio en ayunas

Cómo elaborar quesos veganos en casa: queso de almendras, queso de garbanzos y queso de nueces
Categories Alimentación Salud

Cómo elaborar quesos veganos en casa: queso de almendras, queso de garbanzos y queso de nueces

VitónicaPosted on21 noviembre, 201925 noviembre, 2019

Los lácteos suelen ser alimentos muy apreciados, pero que no todos nosotros podemos consumir. Tanto … Continúa LeyendoCómo elaborar quesos veganos en casa: queso de almendras, queso de garbanzos y queso de nueces

Por qué el ayuno intermitente de 16 horas del que habló Elsa Pataky en El Hormiguero puede ser una práctica saludable
Categories Alimentación Salud Sociedad

Por qué el ayuno intermitente de 16 horas del que habló Elsa Pataky en El Hormiguero puede ser una práctica saludable

VitónicaPosted on21 noviembre, 201921 noviembre, 2019

Hablar de dietas en el prime time televisivo no suele estar exento de polémica, y … Continúa LeyendoPor qué el ayuno intermitente de 16 horas del que habló Elsa Pataky en El Hormiguero puede ser una práctica saludable

Quinoa con boniato, brócoli, granada y avellanas: receta saludable
Categories Alimentación

Quinoa con boniato, brócoli, granada y avellanas: receta saludable

VitónicaPosted on21 noviembre, 2019

Una alimentación saludable y equilibrada debería basarse, esencialmente, en los mismos parámetros todo el año, … Continúa LeyendoQuinoa con boniato, brócoli, granada y avellanas: receta saludable

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