Añade más optimismo a tu vida #2
50 cosas sencillas para realizar a diario y sentirte increíblemente bien
SIN PÍLDORAS NI ELIXIRES
FORMAS FÁCILES Y RESPALDADAS POR LA CIENCIA PARA AÑADIR MÁS OPTIMISMO A TU VIDA.
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Ser feliz es mucho más fácil de decir que de hacer. De hecho, según la encuesta Harris Poll de 2017 sobre la felicidad de los estadounidenses, sólo el 33 por ciento se confiesa feliz. Pero no te asustes: Hay muchas cosas que podrás hacer para combatir determinadas emociones negativas que te impiden vivr con alegría.
Te vamos a comentar 50 maneras sencillas, para que practiques una cada día, para sentirte optimista y feliz todos los días. ¡Estos pequeños consejos gratuitos te harán sentir mucho más feliz en poco tiempo, más agradecido y emocionado por cada día que la vida te traiga!
Hábitos que la gente feliz usa para mejorar su vida
2 Que tu cara siempre manifieste una gran sonrisa.
La risa es realmente la mejor medicina para tu bienestar general bien sea leyendo o escuchando algunos chistes, o viendo una película divertida, . El Yoga de la Risa es una combinación de risa incondicionada y una respiración estilo yoga, con la cual se combaten los síntomas depresivos y mejora la satisfacción general de las personas con sus vidas.
Altamente recomendado.